Ruhestand

Haben Sie schon einmal mit jemandem gesprochen, der, wenn er über den Ruhestand spricht, so tut, als sei dies ein Todesurteil? Für viele ist die Vorstellung, nicht mehr zu arbeiten und in ein Leben im Ruhestand mit weniger täglichen Pflichten einzutreten, beängstigend und etwas, vor dem sie sich fürchten. Deshalb ist ein wichtiger Teil der Ruhestandsplanung die emotionale Vorbereitung auf den Ruhestand, damit der Schock nicht zu groß ist, wenn man plötzlich ein Mann oder eine Frau der Freizeit ist.

Es gibt einen Begriff aus der Welt des Tauchsports, der sich auf ein medizinisches Problem bezieht, das auftritt, wenn ein Taucher zu schnell an die Oberfläche zurückkehrt und der Wechsel vom hohen Druck zum niedrigeren Druck der Welt über dem Wasser zu schnell ist. Man nennt das „die Taucherkrankheit“ und es ist ein ernstes medizinisches Problem. Nun, wir wollen nicht „die Kurve kriegen“, wenn wir die Hochdruckwelt der Arbeit und des Erfolgs verlassen und in die Niederdruckwelt des Ruhestands und ein Leben in Ruhe eintreten.

Ruhestand

Um also einen Schock im Ruhestand zu vermeiden, sollten Sie schon lange vor Ihrer Ruhestandsfeier damit beginnen, sich auf diesen Lebensstil vorzubereiten. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, am ersten Tag Ihres Ruhestandslebens aufzuwachen und nichts zu tun zu haben und sich leer und einsam zu fühlen, weil Sie Ihr altes Leben vermissen und keine Pläne haben, wie Sie die Stunden und Tage, die in Ihrem Leben als Ruheständler vor Ihnen liegen, ausfüllen sollen.

Eine Möglichkeit, den Schock im Ruhestand zu vermeiden, besteht darin, ein wenig von all den Dingen zu träumen, die Sie im Ruhestand tun möchten. Viele von uns schieben kreative Interessen und Abenteuer vor sich her, aber als Mitglied der Arbeitswelt, als Elternteil und als aktiver Teilnehmer an Schul-, Kirchen- und Bürgergruppen bleibt dafür vor dem Ruhestand einfach keine Zeit. Aber jetzt, wo Sie so viele dieser Verantwortlichkeiten abgelegt haben, sollten Sie sich die Erlaubnis geben, sich in ein kreatives Hobby zu stürzen, um diese Seite von Ihnen wachsen und reifen zu lassen.

Ein weiterer guter Bewältigungsmechanismus, um den Schock des Eintritts in den Ruhestand zu mildern, ist die Fortsetzung der Arbeit in reduziertem Tempo. Wenn Ihr Arbeitgeber Ihre jahrzehntelange Erfahrung und Ihr Engagement schätzt, wird er Sie vielleicht in Teilzeit einstellen, damit Sie den jungen Leuten helfen, sich in die Geschäftswelt einzuarbeiten und sich zurechtzufinden. Sie kennen sich in diesem Bereich gut aus, so dass Sie einen wertvollen Beitrag zum Erfolg dieses Übergangs leisten können.

Der Ruhestand ist auch eine Zeit, in der Sie reisen und mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen können. Wenn Sie sich schon immer gewünscht haben, als Babysitter für die Enkelkinder zur Verfügung zu stehen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt. Ihre Kinder werden sich nicht nur über die kostenlose Kinderbetreuung freuen, während sie sich um ihr hektisches Leben kümmern, sondern auch Sie werden es genießen, Ihre Enkelkinder kennenzulernen und vielleicht auch einen Nachmittag lang selbst ein Kind zu sein.

Freiwilligenarbeit ist eine weitere gute Möglichkeit, die zusätzliche Zeit, die Sie jetzt haben, zu nutzen. Indem Sie sich für wohltätige Zwecke engagieren, erhalten Sie Ihr Selbstwertgefühl, weil Sie im Leben anderer und für Ihre Gemeinschaft etwas bewirken. Man lernt bei der Freiwilligenarbeit so viele wunderbare Menschen kennen, und der soziale Aspekt hält einen jung und überwindet die Einsamkeit, die ein großes Problem ist, wenn man in den Ruhestand geht.

Indem Sie Pläne für ein Hobby, eine Teilzeitbeschäftigung oder eine ehrenamtliche Tätigkeit zu Beginn des Ruhestands aufstellen, können Sie das Gefühl der Angst vor dem bevorstehenden Ruhestand loswerden. Freuen Sie sich stattdessen auf diesen neuen Lebensabschnitt und das neue Leben, das im Ruhestand vor Ihnen liegt.

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